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        “谢谢。”宋书航默默道。

        ……

        ……

        4点40分。

        书航又拖着疲惫的身躯去跑了五千米。

        “不行啊，单纯的跑步对身体素质增强有限啊。要不，考虑下负重？但负重的话好像会对身高产生影响，会让人长不高？”

        “我有淬体液在手，应该没问题。”

        宋书航心中思绪万千。

        罢了，先回宿舍休息吧。负重、健身的事，过几天再好好计划计划。

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