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        秦刚发动了车子，忍不住问：“难道就没有什么缓解办法吗？只能是苦熬？”

        林杰想了想，说：“我不建议通过吃药来缓解，用药物抑制，总会有一些负面作用。”

        “我只能提供一些常规的缓解建议，一是保持轻松愉快的心情。二是适量运动，这对减轻妊娠反应也有一定的帮助。”

        “三是合理调配饮食。”

        林杰叮嘱道：“尽量吃一些富含营养、清淡可口、容易消化的食物。在口味方面，不必太忌讳，可以尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好。”

        说到这，他想起了一点，笑道：“经常听说，怀孕女人的口味，会发生奇特的改变。”

        “其实这种口味的巨大改变，是源于胎儿对不同营养元素的需要，这也是进化出来的胎儿一种自我保护机制。”

        秦刚哦了一声，道：“听你这么一说，我倒是想起妈妈告诉我的一件事。”

        “妈妈说，她怀我的时候，就突然变的能吃辣了。而之前，妈妈是不吃辣的，生下我之后，妈妈也不喜欢吃辣了。”

        秦刚又接到道：“等我今晚回去的时候，把各种口味的食物和水果，都买一些。或许就有乐怡能吃进去的。”

        他又咬了咬牙，说：“榴莲，我也买一个试试！”

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